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关护师生身心健康 筑牢抗疫心理防线

时间:2020-04-23 10:19:11   作者:德育处  来源:美高梅4858mgm  点击:
——美高梅4858mgm开展心理健康教育讲座
       
  暮春四月,草木葳蕤。随着各年级错峰开学工作的有序进行,美丽的陕师大平实校园又恢复了往日的生机与活力。为了给居家数月、平安返校的各位学子准备一份有温度的开学礼物,让他们在抗击疫情的鲜活教材中做好疫情防控、坚定理想信念、涵养家国情怀、砥砺奋斗精神,校德育处精心组织安排了开学第一课系列主题班会课活动。
  为了做好师生在复学期间的心理防护,引导师生科学对待、正视防护疫情,筑牢身心健康防线。校德育处会同美高梅4858mgm心理健康教师王言老师为大家精心录制了《开学疫情防控主题班会之复学期学生心理防护方法》视频课,4月20日下午,全校65个班级学生在教室内观看了这场主题班会。
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  心理健康老师从四方面展开了主题班会,首先是疫情期学生常见心理问题,王老师从认知、情绪、行为方面指导学生认识疫情、了解疫情可能给大家造成的心理危害。其次是从情绪、学业、生活三个方面,介绍了复学期学生常见心理状态。王老师通过这两部分的介绍,希望帮助同学们学会察觉自己面对疫情及相关事件时的变化,了解到当个体面对类似疫情这样的突发事件时,个体容易处在心理应激状态,焦虑、紧张等任何的负面情绪都是正常的,应学会以积极合理的方式应对,做好心理防护。
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  接着,王老师为大家介绍了复学期心理调适方法,并亲自示范了呼吸放松法、蝴蝶抱、着陆技术等。建议同学们在生活中合理运用,提升自我调适能力,改善自己的生活状态,做好心理防护。王老师还介绍了一些班级内可以使用的心理防护方法,希望同学们合理利用班级资源,利用好集体的力量,在强有力的班级支持下,感受到爱、奉献与支持的力量,在班级内形成积极向上的心理品质。
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  最后,王老师再次公布了学校心理咨询室的联系方法,在假期间,已有个别师生进行过在线心理咨询和辅导,对于开学后有需要的师生,学校将持续为全体师生服务,为大家的心理健康保驾护航。
  花香弥漫,春意渐深。同学们的回归,让学校充满了生机。我们每个人无法选择自己的生长环境,但可以选择以什么样的心态面对环境。学校将持续做好疫情期间的心理干预工作,切实维护好师生们的心理健康,为全体师生在疫情防控阻击战中提供坚实的心理保障,促进校园的和谐稳定。希望大家能够更加正确对待疫情和疫情所带来的心理变化,增强自己的心理适应能力,形成自信、健康的防疫心理,以积极乐观的心态,在危机中不断成长。


撰稿:王 言
摄影:辛建辉
编辑:李雪梅
审定:李晓亚